蕾上芭蕾说红糖：
今天给大家分享甘蔗红糖补气血比阿胶还厉害！
甘蔗红糖中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等，还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素。特别是其中铁的含量居水果之首，每公斤达9毫克。
而铁是血液生成的必须微量元素，当甘蔗红糖中的铁元素进入人体血液后，可以有效帮助造血功能，同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗红糖素有“补血果”的美称，也被称作：天然复脉汤。
甘蔗红糖最常见的吃法就是直接吃，今天要告诉大家的是榨汁。甘蔗红糖汁具有助脾的功效，起到生津止渴、补充水分和能量的作用。除了补血，甘蔗红糖还有哪些功效呢？
美女喝红糖
甘蔗红糖补气血比阿胶还厉害，以后冬天都要吃！
01 清热解毒
因为甘蔗红糖含有丰富的维生素，所以，可以帮助身体排毒，有清热解毒的功效。
02 清洁牙齿、预防口臭
甘蔗红糖能提高牙齿的自洁和抗龋能力，有洁齿和消除口臭的功效。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗红糖汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。
03 润肠通便
甘蔗红糖进入肠道可以起到刺激肠壁的功效，而增加了对肠壁的刺激就会引起便意，缓解便秘，有帮助肠道排毒的功效。
04 解酒
吃点甘蔗红糖是可以有效的解酒的。
05 促进新陈代谢
甘蔗红糖含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。
06 补钙
甘蔗红糖中含钙，能够促进骨骼生长发育，尤其适合儿童和老年人。
07 消除疲劳
甘蔗红糖含水量高，且含多种有机酸成分，能清凉解暑，消除疲劳。
08 益脾胃
甘蔗红糖加热后饮用，能益脾胃。蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。加少量姜汁效果更好。
现在的这个季节，正是吃甘蔗红糖的时候，千万不要错过了这补血的**时机。此时养好血之根本，病痛都会迎刃而解了。
温馨小提示!
目前市面上99%均为参假红糖，参假红糖不仅不能起到疗效，还有伤害身体，增肥，致癌等后果，纯正甘蔗红糖红糖以可直接咨询小编！
这才是纯正的红糖
网友们都这样说：
平安就是福92641867 9月前
好已后就认准小编推荐的纯正红糖了
大爱烧鹅 9月前
谢谢小编推荐的古法红糖？
蕾上芭蕾
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美食评论家
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