春季·养生茶饮
甘蔗红茶
原料：甘蔗500克、枸杞子5克、红茶3克、蜂蜜适量。
做法：
1.将甘蔗去皮，切碎，榨汁；将甘蔗汁与红茶放入锅中，用水煎煮，去渣取汁。
2.茶液温热时，放入适量枸杞子、蜂蜜，即可饮用。
3.每日1剂，不拘时，代茶饮。
茶疗功效
甘蔗红茶具有清热生津、消除疲劳的功效。茶中甘蔗清热生津、下气润燥、补肺益胃；红茶利尿消炎、提神消疲；枸杞子养肝明目、滋补肝肾；蜂蜜保护肝脏、消除疲劳。
枸杞子
性平、味甘。有养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体的功效。主治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红茶
性温、味甘。有利尿、消炎杀菌、提神消疲、延年益寿的功效。主治胸胃不适、食欲不振、尿急、浮肿。
蜂蜜
性平、味甘。保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。
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