《智慧三农》
花粉是日常生活中常见的一种保健品。我国从古代开始就有食用花粉的习俗。那么花粉有哪些功效和作用呢？小编今天就给大家介绍一下。
花粉作用广泛，《12316新农村热线》林业专家王立娟老师认为“花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。具体说来，它具有以下几种功能：
花粉粒面含有多种有益人体健康的物质，比如说蛋白的含量非常高，除了蛋白之外，还含有氨基酸、矿物质、维生素、糖等多种营养物质。还含有延缓人体组织老化的一些激素和抗菌素，所以是一个营养非常丰富的天然的营养物质。在许多食物中，花粉含有核酸的含量非常高，核酸这种物质它就是能够延缓人体的衰老，使细胞能够再生，这样就有延年益寿的效果，尤其适合老年人服用。
花粉除了营养丰富，延年益寿之外呢，还具有美容的效果，而且效果也是非常不错的，因为花粉里面含有的核酸、维生素还有氨基酸这些物质，它有一部分可以透过人体的表皮营养真皮，这样起到美容的效果，能够增加皮肤的弹性。实验证明，花粉对皱纹、粉刺、雀斑都有一定的疗效。
结语：小编对于花粉的介绍到这里就结束了，相信小伙伴们对于花粉的功效和作用有了一定的了解。在这里小编想提醒大家，保健品也不能吃的太多哦，养成良好的生活饮食习惯才是保持身体健康最好的办法哦。
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