前言
因为是从最基础的讲起，所以不同水平的读者可以选择阅读。
目录
一、受队的定义
二、纯正受的取胜思路
（一）消耗
（二）物理、特殊两端封锁对方
（三）TOD
（四）破坏对面取胜思路
三、受队的针对与反针对
四、受突
五、操作
参考文献
一、受队的定义
受队一般指的是“受循环”，是循环构筑的分支，因为过于具有特色，所以才被单独提出来。具体的定义在《三大主流构筑》一文中介绍过。
☆循环构筑是指？
循环（不断交换）的构筑。
☆循环构筑的分类
相关概念：
攻循环
用高攻击性能的宝可梦来稳固环境的对面向循环。可以一边维持攻击性能一边进行循环。对强化构筑是可以灵活对应的，但面对受循环很弱。
受循环
循环攻击性能低但耐久性能高的宝可梦来稳固环境的循环。把重点放在能多大程度地承受对方招式的构筑比较多。虽然面对对面构筑比较强，但容易给对方有强化的空隙。
二、纯正受的取胜思路
力求在物理、特殊两端封锁对方，并在此过程中逐渐消耗对方，达到对方三只全减或无法突破，我方TOD胜利的思路。上位纯正受高手也能做到针对对手队伍取胜思路进行破坏而取得胜利。
下面将取胜思路拆解成四点分别解说：
（一）消耗
消耗具体可以分为“定数伤害消耗”和“非定数伤害消耗”。
1.定数伤害消耗
（1）钉类技能
①隐形岩
A.破坏对方的耐久调整，提高己方ACE的击杀能力，甚至完成役割破坏。
一般刻意微调过的耐久大多都在84%~99%的程度浮动，配合岩钉的12.5%就能保证最低限度的最高乱数击杀概率。
B.道具气势批带和特性坚硬、多鳞的对策
通过定数伤害解除对方的HP最大状态，防止气腰和坚硬等对ACE扫荡进行阻断。
C.被拖入循环战时的HP操作
每次交换都会制造定数伤害，也是纯正受典型的HP操作手段之一。正常队伍亦或强化轴而言，也能一定程度的限制对方的交换动作使用次数，更容易保留有利的进攻场面。
纯正受的应用主要体现在C上，因为能够免疫隐形岩的只有魔法防守和厚底靴，隐形岩战术价值极大，所以纯正受的24个技能格子中甚至腾出两个格子给了“隐形岩”。代表：蛋家族、盔甲鸟、土王、拖拖蚓、皮可西、河马兽、坚果哑铃等。
②撒菱
优点：不计算属性相性，可以叠加三次。
缺点：除魔法防守和厚底靴之外，飞行系、浮游也不受影响。学习面窄（沼王、土王、拖拖蚓、布里卡隆等）且在格子紧张的情况下，优先选择泛用性和覆盖面都好的隐形岩。由此，撒菱的地位在下降。
③毒菱
毒菱无效单位比撒菱还要多，但由于它是一种状态，使得毒菱收益很高：
A.隐形岩的伤害可以被剩饭回复起来，毒菱很难。
B.替身控场隐形岩形同虚设，而毒菱可以很好的限制控场。
C.对攻队中的中转可以实现毒杀。
D.“毒菱”战术。毒菱拥有自己的一套战术，而在纯正受中只是停留在HP操作和防止控场这两点的应用上，毒菱战术基本不展开，早期的“替身超坏星”经测试效果也一般，九世代S4吃吼霸的入队，算是对“毒菱”战术的分支——“毒替保”的应用了。而到了笔者完稿时的S8，纯正受的吃吼霸基本不采用替身了，说到底“替身”主要是对付“火焰漩涡快龙”的，其数量减少后自然也就不再携带了，“毒菱”战术的应用纯属意外之喜。
代表：超坏星、无极汰那、小嘴蜗、罗丝蕾朵等。
注：
A.状态不叠加，如果想要使用其他状态需要谨慎使用。
不过热水被砍（等一波DLC），烧伤、麻痹、催眠现阶段也不是纯正受主要状态，毒菱的散播无脑许多。
B.剧毒的伤害到了第三回合才超过中毒的伤害，所以毒菱不要无脑撒两层。如果对方队伍循环能力较强的话，一层伤害更高。如果对方队伍存在站场强化或试图控场的战术时，才需要两层。
④封钉和除钉：
选择“厚底靴”。
封钉：M勾魂眼不在的环境，封钉于纯正受而言基本不考虑了，已经是互相撒钉子的状态了。
除钉：剑盾时期，在冰岩怪+雪融蛾环境刺痛，厚底靴不够用的情况下，钢铠鸦首次带上了“清除浓雾”，除此之外，上位纯正受的爆队，未见除钉的其他先例。
（2）状态技能
①磷火
优点：
A.处于灼伤状态的宝可梦使用非固定伤害类物理招式的伤害会减半，并在回合结束时损失最大HP的1⁄16。
B.即使是一些不携带物攻技能的中转盾牌，尤其是攻队中回复能力较弱的中转盾牌，磷火可以起到HP操作的目的，协助后排的输出手压制它们。例如，吃吼霸中了鬼火以后无法蹭饭，大大的扩大了我方输出手的击杀圈。
C.输出手携带磷火可以扩充输出手段，更好地消耗中转盾牌，还可以增强与物攻手对攻的优势。代表的有：磷火多龙巴鲁托、磷火火神蛾。
D.状态+祸不单行/群魔乱舞的combo。
热水是让水盾发生质变的神技，目前被砍掉，DLC情况未知，于受队而言是一种削弱。而“泼冷水”面对站场和有回复的特攻手收效甚微，面对剑舞类物攻手其削弱速度也赶不上A的增幅。
②剧毒：
优点：防止对面站场，毒钢两个盲点。
缺点：
A.学习面被砍的很窄，导致很多战术很难实施，让宝可梦对战黯然失色了许多。
B.剧毒前两个回合伤害很低，而对于一些基础种族暴力的宝可梦强化一次足以成为崩坏位，在毒发身亡之前完成“崩坏”这一任务，所以剧毒有时候也是送机会的技能，需要重点注意。
③催眠
有观点认为：纯正受输出乏力，即便是催眠了，也无法在对方醒来之前将其击杀，对方也可以通过钓鱼不断赚取秒醒的机会。
这个观点基本是正确的，但不全对。原因在于“轮转催”，面对一些后出后只能回血无暇点其他技能的强大火力，“轮转催”是一个解法，争取到的黄金1-3回合可以做很多事情。
当然，能入纯正受的催眠手段也就败露球菇了，其他的诸如催眠粉、唱歌、催眠术等争取慢强化的机会或给输出手造起点就是受突的考虑范畴了，受突章节会详述。
④寄生种子
优点：
A.输出的同时并且回复。
B.防止对面战场。
C.完成“种替保”的嵌入。
缺点：
A.纯正受中采用率较低。
纯正受中坚果哑铃、南瓜怪人、斗笠菇、妙蛙花、布里卡隆、巨蔓藤多采用。而目前上位纯正受爆队中只有斗笠菇使用，主要用来TOD和盐石巨灵对策，钛晶选择有不同。
B.相反平衡构筑、无限战术爱用，与毒菱、剧毒、盐腌、诅咒等叠加。代表的有：坐骑山羊、铁火辉夜、古简蜗、风妖精、君主蛇、毽子棉、朽木妖、椰蛋树等。
注：
A.更多的考虑防御/特防的努力分配，但极端的HP个体为0不可取。
B.使用者高速、恶作剧之心、高耐久。先手替身的意义重大。
C.做好草系对策。
D.警惕状态和拍落。
⑤反状态：
A.利用状态本身的盲点。
剧毒的毒、钢盲点。
催眠粉及寄生种子的草系盲点。
磷火的火系盲点。
冰冻的冰系盲点。
***电系盲点。
B.道具
木子果。纯正受基本不会采用，一次性道具适合攻队。
零余果。配合慢强化使用，代表：冥睡水君、仙子伊布。
C.特性
所有状态：
自然恢复、魔法防守、洁净之盐、绝对睡眠、魔法镜、黄金之躯（后两个只能防止状态类变化招式）。
部分护幕类特性（甜幕、水幕、花幕、粉彩护幕）、不眠、早起、干劲、食草、毒疗、水泡、热交换、界限盾壳、叶子防守、毅力、免疫、熔岩铠甲、湿润之躯、蜕皮、柔软等。
D.技能
焕然一新、睡觉、治愈铃声、芳香治疗、丛林治疗、治愈之愿、新月舞、精神转移、神秘守护、薄雾场地、电气场地、吵闹
以上列举很多特性和招式，但从泛用性考虑基本就集中在以下几点：
a.魔法防守、黄金之躯：
是对手亦是队友的存在。攻队喜欢用此类宝可梦强化破受、保护腰带、配合生命宝珠、加入天气构筑。受队喜欢用他们防干扰、戏法+剧毒宝珠/火焰宝珠的Combo、精神转移+状态的Combo，降低消耗战中被突破的事故率。
代表宝可梦：
人造细胞卵、皮可西、赛富豪。
●人造细胞卵与皮可西差别化分析：
皮可西耐久不如人造细胞卵。
皮可西面对武道雄狮—一击流更有优势
剑盾环境中：皮可西仇恨值较高，容易吸引钢系的选出，尤其是龙头地鼠，角钻过于惊悚。人造细胞卵诱导鬼系和恶系的选出，以及急速折返达摩狒狒—迦勒尔，而这些宝可梦都可以完全被队友处理。
朱紫环境中：恶系太繁荣了，仙系依旧是高贵的属性。二者同时被仆刀将军双本打击，极落钳威胁！
b.魔法镜
代表宝可梦：M勾魂眼
XY环境中与脱壳忍者成为了与鸟蛋分庭抗礼的受队核心，跻身纯正受一线宝可梦除了恶作剧之心，更重要的是魔法镜，使其扛起了受队抗干扰的大旗。环境不再，不过多展开。
c.毒疗
在中毒和剧毒状态下，HP不会因为中毒而减少；每回合回复最大HP的1⁄8。
注：警惕拍落和突如其来的状态。
当然，毒疗除了防止异常状态，还有很多其他应用，具体会在下文“受队成员”一章中展开。
d.自然回复
纯正受中指的就是吉利蛋和幸福蛋。
吉利蛋在进化奇石的加成下，拥有较多次数的行动保障，自然回复需要交换触发也与纯正受循环战契合，可以说吉利蛋设计之初便是为纯正受而生。剑盾时期针对剧毒无极汰那而携带了“睡觉”，也是灵活应用此特性。具体在下文“受队成员”一章中展开。
除了蛋家族外，罗丝蕾朵也拥有这一特性，将会在“受突”一章中展开。
e.睡觉
连续睡上２回合。回复自己的全部HP以及治愈所有异常状态。
兼顾回复与解除异常的又一神技。
f.芳香治疗/之余铃铛/清新
因为解除状态的手段有很多，这不是唯一选择，实际上采用率很低，专门提出来是因为日月时期有位日本训练家给吉利蛋曾携带过芳香治疗，并最终结算第3名。
g.超坏星
纯正受灵魂宝可梦，原因在于职责极多，抗状态也是其中之一。将会在“受队成员”一章中重点展开（笑。
应对异常状态的手段极多，即便是GF目前环境砍掉了一些手段，但依旧无伤大雅，还有一些手段不适合纯正受或尚待开发，就不多赘述了。
（3）守住类技能
A.看穿、守住、王者盾牌、尖刺防守、碉堡、拦堵、线阱等。
配合剧毒、毒菱、磷火、寄生种子、诅咒、吃剩的东西、黑色污泥既可以完成定数伤害的增加同时也可以回复自身、试探技能、TOD等等妙用。
（4）其他技能
A.诅咒
九世代钛晶化催生出的新常用定数伤害技能。代表：钛晶鬼盐石巨灵。盐腌+诅咒的combo使得只有密探斗篷赛富豪可以阻止，高打击面。
（5）道具
A.凸凸头盔
应用：
a.攻循环反制利器。阻碍急速折返、快速折返积累点滴优势。
b.破气势批带、多鳞、补刀的手段。
c.高火力接触技。后出高火力技能，无暇点回复以外技能时的重要输出手段。
2.回复手段
衡量一只纯正受的标准之一便是是否拥有稳定的回复手段。大多数纯正受虽然拥有傲人的耐久种族值，但作为交换输出能力很匮乏，否则也不至于打消耗拉长对战时间，而能在循环中逐渐取得优势，核心便是“回复手段”，具体操作为“攻击——攻击——回复”。
（1）回复类技能
回复己方后备上场的宝可梦全部HP： 治愈之愿、新月舞
回复濒死状态的同行宝可梦的一半HP：复生祈祷
回复全部HP：睡觉
回复一半HP：自我再生、生蛋、喝牛奶、祈愿、偷懒、羽栖、回复指令、治愈波动、花粉团
回复1⁄4HP：生命水滴、丛林治疗、新月祈祷
回复1⁄6HP：超极巨幸福圆满
回复量随天气变化：晨光、光合作用、月光、集沙
回复量随场地变化：花疗
回复量随蓄力次数变化：吞下
回复量随对手的攻击变化：吸取力量
持续回复：水流环、扎根
回复同时能够治愈异常状态：治愈之愿、新月舞、睡觉、丛林治疗、新月祈祷
综合考虑排位对战模式、队伍类型、泛用性因素，常见的回复手段已经用红色标出。
①睡眠：
不似直接回复一半HP的再生类技能那么便利，睡眠虽然可以回复全部HP，但带来非常被动的两回合，相对笨拙了许多。
但睡眠依旧可以应用在纯正受中，有如下几种情况：
A.灵活利用特性+循环战。代表：睡觉+自然回复吉利蛋。剑盾神战时期，由于剧毒无极汰那过于imba，吉利蛋选择睡觉+生蛋的双回复，不仅有效的针对无极汰那，面对对面高火力物攻手的逼退也可以游刃有余的应对。（赠送：攻队中的睡觉+湿润身躯拉普拉斯/黏美龙，睡觉+蜕皮沙包蛇等。）
B.睡觉+梦话的Combo。代表：吃吼霸、拖拖蚓。
C.极高的耐久。代表：卡比兽、吃吼霸、古鼎鹿。八世代早期卡比兽凭借极巨大地+睡觉成为纯正受中重要的特盾。九世代冷无缺吃吼霸和古鼎鹿，二者由于极高的耐久，使得即便是挨打两回合，依旧可以醒来继续对战或继续睡觉TOD。
D.睡觉+零余果的Combo。代表：冥睡水君、仙子伊布。
E.睡觉+芳香治疗/治愈铃铛。在63中，由于一次只能上场3只宝可梦，而无论是应对异常状态还是纯正受的选择上，这一方法都不是第一选择，所以很少见，这是对战模式带来的弊端。
②祈愿+守住/接棒/瞬间移动：
祈愿由于延迟性，使其是一个既能够回复自己又能够回复队友的技能。
但实际上，在63模式中，纯正受备选有很多，可以用卷来形容，即便是纯正受在九代再次被削弱，也没沦落到用祈愿的地步。相反，攻队中祈愿仙子伊布大活跃、个别几篇上位攻队采用了祈愿+接力棒的保姆曼波。
而吉利蛋九代已经不再能学会瞬间移动，即便能学会也没格子携带。
剑盾前期，诡计波克基斯和诡计洗衣机过于恶心，纯朴皮可西为了应对雨天，携带了祈愿。
注：搭配守住的时候会给对面替身/强化/交换等空隙。
③其他
诸如分担痛苦就不是一个稳定的技能，洗衣机家族不能学会后，连受突基本都不会再采用这个技能了（谜拟丘入队更多是输出。
（2）回复类特性
①再生力：
神特性。
A.用很低的代价去试探和中转。
B.攻循环对策。攻循环训练家撒一把钉子，然后疯狂循环遛人的取胜思路直接废掉。
C.人造特盾大活跃的推手。代表：背心呆呆王、背心超坏星、背心保姆曼波等。
D.挑衅+自然之怒/大灾难对策。
E.钉类技能对策。
F.TOD。应对状态类技能。
G.在九世代回复类技能PP大削后，是珍贵的回复来源。“超坏星+败露球菇”的联防可以看住很多组合。
②先行治疗
花疗环环的独门特性。之所以提到这一特性。是因为剑盾时期，武道雄狮一击流大火的时候，曾作为其对策，并留下了上位的爆队记录。
③其他
雨盘、冰冻之躯等都不是纯正受的首选，剑盾前几个赛季结实冰岩怪没有解禁的时候，使用了一段时间冰冻之躯特性，配合极巨寒冰。
（3）回复类道具
①吃剩的东西、黑色污泥
黑色污泥基本锁定为超坏星。
分配吃剩的东西的标准为：
A.回复手段匮乏，代表：吃吼霸。
B.耐久微妙，搭配守住使用。代表：沼王。
搭配守住、哈欠、钉类技能可以实现对对手的定数伤害和我方的定数回复。
②文柚果
让确二变成确三的道具。代表：盔甲鸟、钢铠鸦。凭借文柚果可以应对剑舞土地云灵兽的极巨岩石。
③勿花果、异奇果、芒芒果、乐芭果、芭亚果
应用：
A.没有特别需求时候选择的道具。
B.兜底道具。如：土王后出钛晶钢赛富豪、没有调整B土王后出精神冲击、搏命对策。
C.耐久较好宝可梦。
3.反强化手段
强化＞循环。反强化是纯正受又一衡量标准。合格的纯正受必须有应对强化的办法，逆转“强化＞循环”的原始关系。
（1）防范
挑衅。
因为纯正受的速度很慢，后手挑衅，所以需要对环境主流配置很熟悉。
（2）后手救场
①B上升
A.技能
变圆↑
变硬↑
溶化↑↑
铁壁↑↑
屏障↑↑
闭关↑↑
棉花防守↑↑↑
健美↑（攻击↑）
宇宙力量↑（特防↑）
蓄力↑（特防↑）
防御指令↑（特防↑）
盘蜷↑（攻击↑·命中率↑）
诅咒↑（非幽灵属性宝可梦·攻击↑·速度↓）
B.道具
进化奇石×1.5
C.特性
神奇鳞片×1.5
②A下降
A.技能
圆瞳↓
吸取力量↓
撒娇↓↓
羽毛舞↓↓
泼冷水↓
广域破坏↓
反射壁×0.25
B.特性
威吓↓
C.异常状态
灼伤×0.5
③D上升
A.技能
充电↑
宇宙力量↑（防御↑）
防御指令↑（防御↑）
蓄力↑（防御↑）
冥想↑（特攻↑）
蝶舞↑（特攻↑·速度↑）
瞬间失忆↑↑
B.道具
突击背心突击背心×1.5
进化奇石进化奇石×1.5（防御×1.5）
C.天气
沙暴×1.5（岩石属性）
④C下降
A.技能
魔法火焰↓
大声咆哮↓
密语↓
诱惑↓↓
怪异电波↓↓
灵魂冲击↓
光墙×0.25
B.特性
厚脂肪×0.5（火、冰属性）
上述四条为最常用的受队反强化对策。操作模式一般为，“后出——承受+强化——回复”。
⑤纯朴
BD提升技会被击中要害制裁，B+扑击的combo尚且可以减少事故率，D段的提升实在难以安定。于是，纯朴成为纯正受举足轻重的一环。
九世代纯朴家族迎来三位猛将：骨纹巨声鳄、吃吼霸、土王。加上前代的皮可西、沼王、拳海参基本完成了物理和特殊两端强化的双封锁。并结合异常状态等干扰技能消耗对面。
同时，纯朴位也是受突的重要组成部分，再“受突”一章详述。
⑥其他常用手段
吹飞、吼叫、灭亡之歌、黑雾、龙尾、巴投、清除之烟
戏法、再来一次、挑衅、无理取闹、定身法、诅咒
自我暗示、力量互换、欺诈、惩罚、颠倒
戏法有很多妙用，反强化只是一种应用。主要通过戏法讲究系列道具、火焰宝珠、后攻之尾、黑铁球等道具来达到目的。
注：替身强化流。
无理取闹、定身法可以阻断对面连续强化。
但也存在着问题，再来一次状态和定身法状态解除后依旧没有处理掉对方，无理取闹状态下可以“强化——输出——强化”这样操作，力量互换、惩罚、颠倒入队困难。所以很多时候将这几种手段结合起来，比如再来一次+戏法、戏法+无理取闹、再来一次+自我暗示等。