在工作中遭遇挫折或失误之后，我们都曾质疑过自己的能力以及继续身任的资格。

但重要的其实是，考虑大局并从挫折中茁壮。以下提供几项反思以及如何从错误中吸取教训，重新变得更强大的方法。

你觉得你的才能在工作上备受重用？还是觉得缺少一项关键技能？

在职场上有种种原因，会造成你的能力无法在你身处的角色上尽情发挥。很有可能是因为没有获得适当的培训、无法获得公司支持或对自己的所属的角色一知半解。

请腾出时间与你的主管进行讨论，准确地了解你哪里还有成长空间，需要什么技能取得成功。

每一份工作内容或多或少都包含着例行性事务。请深入了解，这是暂时性的事项还是整个流程出现了问题。许多项目在通往成功的道路上，都会反复经历试验甚至失败。

在一天结束时，静下来问问自己：现在的工作和成就有没有哪些是让你感到骄傲的地方？

每个人都有自己失败的经历，通常团队中具有相同经历的同事，最能与你产生共鸣。当你需要他们并寻求支持时，可以依靠这些关系。

强大的支持系统，能够帮助你度过难关和挫折，满意工作的指标之一便是您与同事、老板拥有良好的人际关系。

遇到挫折时，可能会有一些超出您控制范围的因素。给自己一点弹性吧！

请专注于你可以控制的事情上，比如提升技能、成长和如何改进，你会更快从挫折中恢复。

具适应性的学习能力是我们在职业生涯中期望能不断学习和成长的能力。

为了保持此技能敏锐度，问问自己挫折可以教会你什么，你可以学到什么。

受挫后，关键是厘清发生的原因、解决并适应。展望未来，理解错误在工作中都会发生的事实，让经验成为茁壮自己的催化剂。