Macrame 绳结编织源于古时的阿拉伯,是不用任何钩针工具,只靠双手,重复打结的编织工艺。后来传入欧洲,更于英国维多利亚时期最为流行,发展出多样化的生活装饰品。

静观编织,是一个自我探索及了解的过程,当你专注编织时,心神会渐渐安静下来,不再被各种情绪及杂乱的念头所缠扰,可慢慢地找回内心的平静和享受手织饰物带来的喜悦!

由导师带领**验静观,带着一份觉知的心,亲手编织 Macrame 绳结饰物。当专注编织时,可以感受到当下每一刻视、听、触觉的微妙变化,享受到饰物一步一步由材料制成为自己作品的有趣过程。而且可以自行选择编织饰物款式、以及自己喜欢的颜色的绳,制作属于自己独一无二的饰物,给自己一点关怀和新意。

“静观”(Mindfulness)又称“正念”,是指有意识地专注当下的一刻,留意自己的身心状况,对觉察到的身体感觉、情绪或念头,持开放态度,不加批判地接受,平静地应对。经过持续的练习,从而得以减轻压力及负面情绪,提升心理质素。

培养静观生活态度,随时随地专注当下,静心体验生活,好好照顾身心健康,就能找回平静与喜乐,工作坊就是一次静观的生活体验。