世界上最好的15种长寿食物：

1、第一种：紫薯。

2、第二种：海带。

3、第三种：核桃。

4、第四种：燕麦。

5、第五种：蓝莓。

6、第六种：红枣。

7、第七种：西兰花。

8、第八种：黑木耳。

9、第九种：苹果。

10、第十种：橙子。

11、第十一种：石榴。

12、第十二种：鱼肉。

13、第十三种：鸡蛋。

14、第十四种：豆腐。

15、第十五种：南瓜。