当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

硬的紫薯干热量高吗

放肆丶小侽人 问:

这几天我一直在运动减肥,好朋友和我说平时也要吃热量低点的食物效果才能明显,可是突然不能吃零食了总是觉得特别的别扭,我今天买了一点硬的紫薯干,我想知道它的热量高吗?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

减肥期间尽量少吃零食,尤其是饮食能量比较高的食物,知所感而相,对于紫薯来说等重量的紫薯干饮食能量要高于紫薯许多。因此减肥期间不建议吃。

2018-01-09

猜你喜欢