硬的紫薯干热量高吗
“这几天我一直在运动减肥,好朋友和我说平时也要吃热量低点的食物效果才能明显,可是突然不能吃零食了总是觉得特别的别扭,我今天买了一点硬的紫薯干,我想知道它的热量高吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
减肥期间尽量少吃零食,尤其是饮食能量比较高的食物,知所感而相,对于紫薯来说等重量的紫薯干饮食能量要高于紫薯许多。因此减肥期间不建议吃。
2018-01-09