今天把银耳加点盐，再蒸了几个玉米的夹馍，煎了两个鸡蛋，煎好的鸡蛋给一点生抽，新的营养更有三个味道。这个是红枣莲子，这个是雪梨百合，这个是紫薯。其实雪梨百合味的，然后浏览器紫薯味。
今天加热的，天气凉以后里面可以加热，有点像自己屋里的一样，软糯多焦，它是那种清甜的口感，不齁甜。平常时间比较赶的上班族，平常当早餐、下午茶，带着包包的，开盖即食，含丰富的膳食纤维，减脂期间也是可以吃的。