经期一般可以吃土豆，但是尽量不要吃太多。

土豆作为生活当中比较常见的一种蔬菜，而且也属于温性的食物，在食用之后的治疗效果也是比较好的，主要可以达到健脾和胃的功效，还可以达到抗衰老以及美容瘦身的作用，在月经期间是可以，适当吃并不会给自身的健康带来健康，所以说是不需要太过担心。

土豆当中的淀粉含量会比较多一些，在吃的时候一定不要吃太多，否则会增加肠胃的负担，可能会出现消化不良，也会影响到自身的健康。