感光食物很多人都不了解这几个字到底是什么意思？今天就来给你们解说一下，此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物还是非常多的，我们就来说说生活中最常吃的几种感光食物
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第1种：土豆，这个的做法真的是超级多，除了做菜以外，还能做成很多小吃，就比如说大街上最常见的旋风土豆、狼牙土豆等等美味的小吃，但很多人都不知道这个也是一种感光食物
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第2种：橘子，味道非常棒，连学校的大厨都用这个来做黑暗料理，不知道你们都吃过没有？不管是夏天还是冬天，很多人都超级的喜欢吃这个，而老人也非常喜欢用这个做的罐头，甜甜的很棒，但这个也是一种感光食物，吃多了只会越来越黑
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第3种：莴笋，这个的做法有很多种，味道也是超级棒，小编我就是这种蔬菜的终极粉丝，基本上出去都会点这道菜吃，但这个也是一种感光食物，现在的我终于知道我为什么这么黑了，就算是白了，出去一趟回来也比旁边的几位黑的还要快
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第4种：柠檬，一到夏天小姐姐们都喜欢来上一杯浓度比较高的柠檬水，但这个也是一种感光食物，喝的越多只会黑的越快
这几种感光食物，我赌20斤榴莲，你一定都吃过！有网友看到这个后纷纷说道：难怪越来越黑返回搜狐，查看更多
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