有人要吃无糖无黄油还得是粗粮的充饥食品，​给安排个燕麦全麦红枣饼干吧，用胡麻籽油和无糖酸奶成团，但，这看起来也是不好吃的样子啊🤣能咽下去么🤪#无糖早餐推荐# #全麦谷物饼干# #抗饿主食# #减脂美食图鉴#