早上好姐妹们，早上真的是起不来吃早饭，早上就吃点这种简单的，营养又丰富的。
·这个是全麦的，里面有红、葡萄干、红枣、黑芝麻、红豆、蔓越莓，里面是坚果，很丰富，吃起来口感是那种，因为它是有坚果，口感层次就是很丰富的。
·还有这款，就是我女儿手里抱着在啃的，里面也是全麦的，是没有油的，虽然没有油，但是不苦、不硬、不干巴，吃起来外皮是比较有筋道，嚼起来是比较柔软的。
给妈妈一下，内里就是这个样子的，这个就是全麦的，饱腹感就很强。早餐一般都是配一杯豆浆，因为配料表也很干净，而且是短保。
但是早上不知道吃什么的，可以自己点开链接去看一下，这两个都非常不错，推荐试一下。