今天呢给大家分享一位杏仁芝麻豆浆，
同样也是抗衰老的一款豆浆。
就是跟上一期视频配料不一样，
杏仁五克，黄豆十克。
黑芝麻五克，糯米五克，
白糖适量。
然后把这个配好的这个配料
放到这个料理机的杯子里面，
再加入开水500毫升！
盖上盖子
芝麻被称为抗衰老的仙家食品。
芝麻富含维生素E维生素E是抗氧化剂，
与生芝麻相比，熟芝麻的抗氧化效果更好，
杏仁中含有丰富的维生素E
维生素E已经被证实是一种强抗氧化物质，
可以降低很多慢性病的发病危险，
还能增强机体免疫力，减缓衰老。
糯米可以温补人的脾胃，
帮助吸收这款豆浆，
能够延缓衰老，
预防多种慢性病。
家里没有芝麻或者是杏仁的，
可以用芝麻粉和杏仁粉代替
产妇幼儿，糖尿病患者不宜过多食用
芝麻杏仁糯米豆浆。返回搜狐，查看更多
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