为什么说从寒露开始要多吃黑芝麻糊？以黑养黑真的可以脾胃好，头发炸开花吗？10月8号寒露也是24节气里的第一个带"寒"字的节气，秋寒霜重，已是一只脚迈入冬天了。天气开始变得干燥起来，皮肤起皮脱屑，头发容易干枯毛躁，这个时候就要注意防秋燥，补阳气了。
分享一个每年都适合喝的黑芝麻养发饮，暖暖的超贴心，记得收藏起来给她喝！
·准备糯米20g、黑芝麻60g、花生10g、几颗红枣。
·山药洗净去皮切成块备用，记得要戴手套，防止过敏，要不太痒了。
·红枣切开去核，把所有食材放入破壁机里，加入500ml的清水，开启豆浆模式就可以了。
打出来味道很浓香，口感绵密细腻，很丝滑。这个配方真的感觉可以喝一辈子。