微信平台改变了推送规则，并不是按照时间先后来排序。

如果不想错过“ 转转会”，

“转转会”或设为“星标”，每次读完后点个“在看”

这样我们就不会走散了。

你有过这样的感受吗？

随着年龄的增长，生活节奏的加快，加不完的班、熬不完的夜，身体疲乏无力，整日提不起精神！

折磨的眼圈发黑、皮肤蜡黄！腰酸无力，稍微做点事就累得不行！

发际线越跑越高，出油掉发、枯黄分叉，干燥发痒、白发增多，这些都是身体发出亚健康的信号！

中医讲究药食同源，能食补则不吃药。每天吃点黑芝麻，对身体大有裨益。

八冠之谷——黑芝麻

都说“色黑入肾”，黑芝麻可以说是专门为肾而生，它有种与其他食物不一样的“润”。经常吃它，能润肌肤，润头发，润我们的头脑。

《本草纲目》记载，服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。

“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”

民间流传的养生古谚，道出了芝麻与头发之间的密切关系。素食工作者、白发人群、脑力工作者都需要。

除此之外，黑芝麻的含钙量非常高，每百克能到达800毫克左右，约为牛奶的8倍。

黑芝麻中还含有一定量的镁元素，能帮助身体维持对钙吸收的平衡性，使钙能更均匀地分配到各个所需部位，是当之无愧的补钙佳品，适当吃些有助于预防骨质疏松。

黑芝麻中钾含量很高，而钠含量很低，钾钠比例接近40:1，这对于血压的稳定和心脏的健康非常有益。

黑芝麻里含有芝麻酚、芝麻木聚糖，脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，高血脂、有心脑血管疾病的多食有益。

黑芝麻的营养物质含量非常丰富，满满一勺就能满足锰、铁、铜、维生素E每日摄入量的15%以上。

每百克黑芝麻约含有50毫克的维生素E，及大量亚油酸，也是理想的肌肤美容剂，与维生素E搭配可起到不错的润肤养颜作用。

原料好，味更香！

江西鄱阳湖，得天独厚的地理位置 ，丰富的日照以及肥沃的土壤环境，为黑芝麻的生长提供充足的养分，创造了优越的种植条件，造就了黑芝麻皮薄肉厚，营养丰富的品质。

江西黑芝麻历史悠久，自唐朝起即有种植，据史料记载“古饶州府(今江西鄱阳县)盛产芝麻，以其颗粒大，饱满、纯黑而有光泽驰名中外”。

江西鄱阳黑芝麻黑色度好，油芝麻个小皮薄，比市面上常见的糠芝麻油脂含量更高，香味更加浓郁。

精选细小粒的老品种黑芝麻，口感香气十足，不涩口，选用今年新鲜芝麻采下炒制，打开瓶盖就会飘出来非常浓郁的芝麻香气。

“三筛选，两去石，两磁选，两风选”，每一粒黑芝麻都进行了九次精心筛选，去除杂质异色粒，保留精纯黑芝麻，只为给大家带去最好的口感。

无油干炒，就是健康！

我们这款熟黑芝麻采用无油干炒，不添加任何添加剂、调味剂，只为得到黑芝麻最淳朴的香气。

挑选出优质黑芝麻，清洗3遍以上并过滤，确保没有杂质。

再放入大锅中，小火不断翻炒，直至劈里啪啦的响脆声，很浓郁芝麻香气慢慢弥漫开来！

不放一滴油，不添加任何添加剂、调味品，无油干炒，还原黑芝麻最本真的味道！

周末闲暇时，也能将它做成多种美味！改变生活，从每一处优雅细节做起，只要坚持，不仅气色越来越好，就连心情也日渐舒畅，由内而外散发魅力。

黑芝麻直接吃☝

不仅可以直接吃，对烘焙感兴趣的朋友还可以做成黑芝麻面包，黑芝麻为面包增添了满满香气，可以搭配牛奶作为早餐，开启活力的一天。

黑芝麻面包☝

将黑芝麻加入粥中熬煮，做成浓香美味的黑芝麻粥，调理肠胃，补肝肾，润五脏，清淡健康，老人小孩都爱吃。

黑芝麻粥☝

还在等什么？现在面色蜡黄、疲惫不堪的你，就缺这一罐香脆美味的黑芝麻！

图文/集信堂严选

购买【熟黑芝麻】

转转会女主人 成琳是位建筑学博士，也是资深收藏家，她喜爱自然、美食与艺术，更喜欢朋友。为了分享艺术与生活的美好，她在不同的国家居住时，总喜欢在自宅中举办派对，与朋友分享艺术与生活的美好，退休后除了四处旅行外，时常逗留北京，与许多艺术家、收藏家、文人雅士过从往来。生活是需要自己创造的，创意源自于对生活的热情，这些美好的点滴逐渐形塑成我们真实的人生。

欢迎转转会的微信会员，直接申请加入成琳博士的朋友圈（drchenlin5）或扫上图二维码加入

加入手作之美创业联盟

觉得势单力薄吗？请扫一扫二维码加入转转会【手作之美创业联盟】，我们将搭建产品销售渠道、媒体营销团队、创业服务平台。透过与主流媒体如电视、平面报章杂志，网络、自媒体、实体活动、博览会、定期沙龙、主题展览、快闪店等。协助联盟成员实践你的梦想。

转转会严选微店

转转会

合作 | 投稿 | 发布 请留言

转载 请注明出处

2008年成立的转转会是著名的收藏家组织，也是推动中国生活美学的品牌，以推动中国新民艺复兴、艺术进入生活， 手作之美与日用之美为主要宗旨。返回搜狐，查看更多

责任编辑：