世人都说芝麻好，可惜凡人生吃了
的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。
其实芝麻要熟吃，降血压、补肾气、血气！很多人吃了一堆补药，功效还不如这一把芝麻。
1、控制血压
黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
2、补钙
黑芝麻含钙量，约为牛奶的4倍。黑芝麻补钙的效果远好于人们常饮用的牛奶。
3、疏通血管、预防动脉硬化
芝麻为脂溶性氧化剂，不仅使血管的弹性增强，而且还可使血液循环运行正常，对预防中老年心、脑血管硬化大有裨益。
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4、抗衰老、延年益寿
黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰老，还有益心血管健康。芝麻又为富硒食物,经常食用有益健康！
黑芝麻功效好，吃法才是关键！
下面推荐一款黑芝麻**食疗方法：
黑芝麻+山核桃+红枣+蜂蜜+鸡蛋
精确计算配方，不加糖、面粉、增稠剂、乳化剂等，以黑芝麻、蜂蜜、鸡蛋清作为基本原料搭配，经过千百次搭配试验调试出口感最好，又不散碎的手作芝麻，经常吃就能起到头发变黑、变浓密的效果。
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㊣好料好工艺，做法超简单
这款手作美味的主角黑芝麻，配角山核桃，鸡蛋，蜂蜜。选用的是安徽黄山的油芝麻，油芝麻个小皮薄，比市面上常见的糠芝麻油脂含量更高，香味更加浓郁。
芝麻先经过“选美”，把坏的差的都挑出舍弃。然后用白纱布包着反复清水沥洗，至少清洗5次，保证没有细沙，再端到阳光下自然晾干。
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炒芝麻的功夫占了大成，不敢掉以轻心。炒过了，芝麻干瘪多渣，炒不够，透着芝麻生味儿。不过炒芝麻的技术活儿可难不倒经验丰富的手作师傅。随着时间的流逝，泛着温厚油光的黝黑色芝麻炒好，那股特有的焦香就先扑鼻而来。
然后再选择有机山核桃仁和芝麻一起大火快速翻炒，炒到用手轻轻一捻，芝麻的肉在手心里爆开，噼噼啪啪。这时，熟芝麻就真正沉淀下来了。
原料炒好置凉后，加入蜂蜜和鸡蛋清，迅速搅拌，直至均匀融合在一起。
甜而不腻是由蜂蜜取代麦芽糖的小秘密，一丝清甜，不浓不淡，不寡不腻。既不会抢了芝麻的原香，又能微微掩饰黑芝麻天生的苦味。
把料倒入模具中，为了实现薄脆的口感，每一片都由师傅纯手工压出来。先用大号擀面杖来回滚，再用压锤不断地打压，让坚果和芝麻通过蛋清能完美的粘合在一起。
将粘合好的芝麻饼放入烤箱中，通过精确温控，去掉水分，几个小时后即可出炉，黑芝麻的香、蜂蜜的甜和核桃仁的脆、鸡蛋的鲜美杂糅其中，从舌尖口腔惊艳到大脑。
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㊣每天吃两片，白发体虚不见啦
《本草纲目》记载：服黑芝麻百日能除一切痼疾。常食之，养颜润肤，促进头发生长。核桃改善发质，补脑养脾；鸡蛋营养大，蛋白质丰富；蜂蜜，清热解毒，补中益气。
产品通过严格的食品安全检测，可以放心食用。
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严密的密封包装，保证在你打开它之前，拥有着新鲜出炉的香脆。
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