二胎经验告诉你们怀孕后一定要多吃黑芝麻。
像这个黑芝麻饼是我从一怀孕就开始吃了，吃到现在都已经孕晚期了，都不知道吃空多少盒了。一口下去酥酥脆脆的，而且它一点也不发苦，越嚼越香。
黑芝麻是富含丰富的3种必需营养素，维持细胞健康。每100g芝麻饼蛋白质含量约19.8g，每100g芝麻饼铁含量约11.7mg，每100g芝麻饼锌含量约3.7mg，钙、铁、锌等多种维生素的，对孕妈和宝宝就真的很好。
它的配料表也很干净，没有添加蔗糖，控糖控重的孕妈都能够放心吃。像这个黑芝麻饼，它的钙含量是纯牛奶的8倍，孕期每天就来上这样的两片就可以了，营养还没什么负担。