在繁忙的生活中，我们常常需要寻找一种既能滋养身体，又能满足味蕾的美食。而黑芝麻糊，就是这样一种兼具健康与美味的佳品。接下来，就让我们一起探讨黑芝麻糊的功效与作用，看看它如何为我们的健康加分。

在传统中医学中认为黑芝麻也属于一味中药材，性甘，入肝经、肾经，能够滋补肝肾，对于身体虚弱的患者有较好的补益效果。并且黑芝麻糊也能够发挥补益精血、润燥滑肠的功效，有利于改善气血两虚，也有利于改善肠道便秘。

在吃黑芝麻糊期间也需要注意以下几点：

1、食用量与频率

2、食用方法

以上就是我所分享的内容，希望对大家能够有所启发与帮助，也希望每个人都能拥有健康的身体，舒适的生活。