五黑风吹饼。
中老年人对它可是心头好。
人到了一定年龄，要少吃重油重盐，多吃点膳食粗粮。
尤其是入秋之后，正是吃五黑风吹饼的好时候呢。
黑豆、黑米、黑枸杞、黑芝麻、黑桑葚等这些黑色谷物，每天吃点真的很不错，满满的都是膳食纤维。
一口下去，满嘴都是谷物香，片片酥脆，好吃还饱腹。
家里有老人小孩的，真的建议多囤点。