尿酸高可吃芝麻，每天要保证2000ml以上的饮水量。人体内的尿酸主要是通过肾脏排泄，增加饮水量可以增加尿量，促进尿酸排出。血清尿酸水平大于420umol/L，称为高尿酸血症。高尿酸血症除了可以引起痛风外，还会导致肾脏疾病。