二胎住娃、居家锻炼、节后控体。
辣萝卜干。秋天了，皮肤也要喝饱水。今天想吃热干面，最近想吃的东西有点多。酱料：芝麻酱、蚝油、生抽、老抽、芝麻、白糖、牛肉粉、白胡椒粉。成功增重5斤。开始吃饭，完美复刻，就是这个味儿，有酸豆角更完美。曾经早点连续吃了半个月的热干面，吃也吃了，喝也喝了，开整。热身。昨晚没睡好，今天有点不在状态。动作不标准的时候会感觉到腰疼，只能尽量标准，不追求数量，只看质量。跟完，必须跟完，划水也要跟完。运动是一场与自己的较量，想放弃就在一瞬间，但是坚持下来却很酷。
辣萝卜干。秋天了，皮肤也要喝饱水。今天想吃热干面，最近想吃的东西有点多。酱料：芝麻酱、蚝油、生抽、老抽、芝麻、白糖、牛肉粉、白胡椒粉。成功增重5斤。开始吃饭，完美复刻，就是这个味儿，有酸豆角更完美。曾经早点连续吃了半个月的热干面，吃也吃了，喝也喝了，开整。热身。昨晚没睡好，今天有点不在状态。动作不标准的时候会感觉到腰疼，只能尽量标准，不追求数量，只看质量。跟完，必须跟完，划水也要跟完。运动是一场与自己的较量，想放弃就在一瞬间，但是坚持下来却很酷。