[心]2024年第279天周二易做好吃的营养餐单#食物多样性#膳食补充营养素（钙/鱼油/维生素/矿物质）[笑]芝麻琥珀核桃仁、黑椒盐拌炒番茄芹菜洋葱青椒玉米撒白芝麻、烤法棒配奶酪南瓜泥撒黑芝麻、陈皮红枣百合栗子小米粥、水果蜜柑[耶][比心]#宝藏兴趣攻略# #我的早餐日记# #退休生活# #生活美学# #个人成长#