油葵在我们的生活起居中不是普遍见到的，可是其加工品是生活起居中会采用的，那么油葵中的葵瓜子可以直接生吃吗？能当平时的瓜子吃吗？

油葵的葵瓜子能当瓜子吃吗？

当然是可以的哦！

油葵中的葵瓜子既能炒过了食用，又能用于压榨油。葵瓜子含有身体必不可少的不饱和脂肪－脂肪酸，成分达到58%-69%，能消除身体的“废弃物”。

并且葵瓜子榨出来的葵花油含有维生素E，没有芥酸、没有胆固醇、没有黄曲霉素；具备口味淡、健脾开胃、润肺止咳、滋阴养血、美容护肤、降低血脂等作用，长期性服用对身体具有养生保健的功效。

油葵能直接生吃吗？

要视状况而定哦！

油葵就是向日葵花的通称，基本上是用于作为压榨油用的原料，一般会拿在其中的葵花子来压榨油，油葵作为一种绿色植物，一般是不容易用来直接生吃的，可是油葵中的葵花子是能够直接生吃的，并且对身体也有一定的益处！

长期性服用对身体具有一定的养生保健的功效。油葵苗也是能够服用的一种，这类情况下的油葵较为嫩，就好似蔬菜水果一样，能够立即将其清理干净，作为凉菜服用，并且还含有一种葵瓜子的芳香。返回搜狐，查看更多

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