葵花籽以其香脆可口的口感深受人们喜爱。无论是作为零食还是烹饪的配料，葵花籽都深受人们喜爱。那么，除了美味之外，葵花籽究竟还有哪些作用与功效呢？本篇文章将为大家详细解答，让大家更加了解葵花籽的营养价值。

1、葵花籽具有安神助眠、驱虫润肺的功效，能够养肺、化痰、定喘，还可以治疗透肿毒等疾病。

2、葵花籽中含有维生素E，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

3、葵花籽还富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸，对维持心脑血管健康有帮助。能起到预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的作用。

接下来给大家推荐一些吃葵花籽的方法：

1、葵花籽酱

2、葵花籽巧克力

希望通过我的分享，大家能够了解到，葵花籽不仅美味可口，还能为我们的身体带来实实在在的好处。让我们一起关注饮食健康，让营养伴随我们每一天。