世界上出油率最高的十五种植物1、黄豆，出油率约 18

你知道植物界的“油王”们吗？今天就带你揭秘那些油脂满满的植物大佬！

第一、黄豆，别看它小小的，出油率可有18%，做豆腐脑的都知道！

第二、花生，这可是厨房里的常客，出油率高达40%，炒一盘花生米，那叫一个香！

第三、油菜籽，榨油的好材料，出油率约35%，家家户户炒菜必备。



第四、棉籽，除了做棉被，还能榨油，出油率约15%，也是相当实用。

第五、芝麻，那一粒粒黑的白的，出油率约45%，磨成酱拌面绝了！

第六、向日葵籽，向着太阳生长，出油率约35%，嗑瓜子的同时还能榨油呢！

第七、油茶籽，山里长的，出油率约25%，健康又美味。

第八、亚麻籽，出油率约35%，富含Omega-3，吃起来对身体好。



第九、**籽，出油率约30%，注意哦，说的是工业**，不是那个！

第十、紫苏籽，出油率约45%，独特的香味，让人爱不释手。

第十一、蓖麻籽，出油率约40%，不过这玩意儿可不能吃，工业上用得着。

第十二、椰子油，出油率约60%，热带风情满满，做甜点一级棒。

第十三、棕榈油，出油率约45%，超市货架上到处都是它的身影。



第十四、橄榄油，虽然出油率只有15%，但是口感醇厚，地中海风味十足。

第十五、鱼油，虽然不是植物，但是出油率约10%，补脑又护心。

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