菜籽油是许多人喜欢吃的一种油，菜籽油的味道其实很香，有很多人觉得做饭好吃，有些人不知道菜籽油是不是植物油，以下描述菜籽油是否是植物油。

菜籽油是植物油吗

这个当然是植物油了，植物油顾名思义是从植物中提取出来的，不过不用我解释什么叫植物了吧，常见的植物油有：菜籽油、花生油、大豆油、橄榄油、芝麻油等。我想你应该是想知道植物油的脂肪含量是否比动物油低，植物油和动物油都有脂肪，吃得太多对你的健康有害，最常见的就是发胖，所以什么东西适量都是最好的。

菜籽油介绍

菜籽油俗称菜油，又叫菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油，它是从油菜籽中榨出的食用油，是我国主要食用油之一，主要产于长江流域、西南和西北地区，产量居世界第一。

菜籽油颜色为金黄色或棕色，有一定的刺激性气味，民间称之为“青气味”，这种气味是由一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。

坐月子吃菜籽油好不好

坐月子的时候，各种植物油都可以吃的，包括菜籽油，菜籽油属于植物油，当中的一些成分是很利于身体消化吸收的。日常食用油方面，动物油和植物油混合着食用或轮换着食用更好，更能提供人体所需的全面营养，就是不能吃辛辣食物和过冷的食物，注意保暖，不要受凉，多喝汤汤水水的东西，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤，小米粥，有利于下奶。

宝宝吃菜籽油好不好

宝宝吃菜籽油是好的：

1、原因分析：美国儿科学会（AAP）指出，胆固醇和其他一些脂肪对孩子的正常生长发育非常重要，对婴幼儿来说，这类物质是不应该被禁食的。《中国居民膳食指南》也指出，辅食应适量添加植物油，植物油和脂肪能为宝宝提供能量和必需脂肪酸，除此之外，脂肪还能促进维生素A、D、E、K的吸收和运输，让食物的味道更好，而菜籽油是植物油，因此宝宝吃菜籽油是好的。

2、温馨提示：宝宝要在6个月后开始添加辅食的时候，才可以适量吃油。返回搜狐，查看更多

责任编辑：