一斤菜籽油需要多少斤油菜籽（多少菜籽平均榨一斤油）
岁月静好
回答于 2023-04-01 18:35:09
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一斤菜籽油需要多少斤油菜籽
1、一斤油菜籽出油4两,那一斤油需要2.5斤菜籽。
2、 一般应是3.3市斤油菜籽。
3、出油率33%。
多少菜籽平均榨一斤油
1、油菜籽的出油率是百分之30%左右，所以3斤油菜籽可以榨出1斤油。
2、而且油菜籽是我国主要蜜源作物和油料作物之一，并且中国是世界上生产油菜籽最多的国家。
3、菜籽油的食用指南如下：
4、油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用。
5、因为有一些“青气味”，所以不适合直接用于凉拌菜。
6、高温加热后的油应避免反复使用。
7、优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量在61%左右。
8、此外，菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。
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