去农村买花生，一百斤至少榨出50斤花生油，要比超市买的更安全，品质好得多。买时一定要买籽粒饱满，光泽好的，且忌买发霉的。如果买菜籽榨油，也是不错的选择。街面上油坊不少。买芝麻榨油，一定在跟前看着，以免油坊做手脚。