过了50岁还想再活40年，那得吃对这些好东西：
1、第一种，红薯
2、第二种，糙米。糙米看起来糙糙的，可别小瞧它。它就像一个营养宝藏盒，50岁后肠胃消化慢了，糙米富含膳食纤维，吃糙米就像给肠胃加个小马达，让消化顺畅起来。
3、第三种，桂圆。桂圆肉嘟嘟的，像个小肉丸。它能补气血，50岁后气血不足，吃桂圆就像给身体的气血库补充能量，让人面色红润起来，不再像个没气的气球。
4、第四种，香菜。香菜独特的味道有些人爱有些人恨。它像个小清新，有排毒的功效。50岁后身体积累的毒素增多，吃香菜就像给身体来一场小排毒，把脏东西赶出去。
5、第五种，葵瓜子。葵瓜子小小的，吃起来香香的。它富含维生素E，50岁后皮肤容易干燥，吃葵瓜子就像给皮肤抹上一层保湿霜，让皮肤不那么粗糙。
6、第六种，鸡蛋白。鸡蛋白白**嫩的，是优质蛋白的来源。50岁后肌肉开始流失，吃鸡蛋白就像给肌肉注入力量，让身体更有劲儿，不至于像个软脚虾。
7、第七种，金针菇。金针菇白白长长的，像个小瘦子。它能提高智力，50岁后大脑反应可能变慢，吃金针菇就像给大脑提提速，让思维更敏捷。
8、第八种，梨。梨水水润润的，像个水罐子。它能润肺止咳，50岁后肺部功能下降，吃梨就像给肺部做个小保养，让呼吸更顺畅。
9、第九种，虾。虾红红的，很是诱人。虾富含钙质和蛋白质，50岁后骨骼和身体都需要营养，吃虾就像给身体来个大滋补，让身体更硬朗。
10、第十种，猕猴桃。猕猴桃毛茸茸的，像个小毛球。它维生素C含量超高，50岁后身体缺乏活力，吃猕猴桃就像给身体注入一股清泉，充满活力。
11、第十一种，鹰嘴豆。鹰嘴豆形状奇特，像个小鹰嘴。它富含多种营养，50岁后身体需要全面补充营养，吃鹰嘴豆就像给身体开个营养小灶。
1、第一种，红薯
2、第二种，糙米。糙米看起来糙糙的，可别小瞧它。它就像一个营养宝藏盒，50岁后肠胃消化慢了，糙米富含膳食纤维，吃糙米就像给肠胃加个小马达，让消化顺畅起来。
3、第三种，桂圆。桂圆肉嘟嘟的，像个小肉丸。它能补气血，50岁后气血不足，吃桂圆就像给身体的气血库补充能量，让人面色红润起来，不再像个没气的气球。
4、第四种，香菜。香菜独特的味道有些人爱有些人恨。它像个小清新，有排毒的功效。50岁后身体积累的毒素增多，吃香菜就像给身体来一场小排毒，把脏东西赶出去。
5、第五种，葵瓜子。葵瓜子小小的，吃起来香香的。它富含维生素E，50岁后皮肤容易干燥，吃葵瓜子就像给皮肤抹上一层保湿霜，让皮肤不那么粗糙。
6、第六种，鸡蛋白。鸡蛋白白**嫩的，是优质蛋白的来源。50岁后肌肉开始流失，吃鸡蛋白就像给肌肉注入力量，让身体更有劲儿，不至于像个软脚虾。
7、第七种，金针菇。金针菇白白长长的，像个小瘦子。它能提高智力，50岁后大脑反应可能变慢，吃金针菇就像给大脑提提速，让思维更敏捷。
8、第八种，梨。梨水水润润的，像个水罐子。它能润肺止咳，50岁后肺部功能下降，吃梨就像给肺部做个小保养，让呼吸更顺畅。
9、第九种，虾。虾红红的，很是诱人。虾富含钙质和蛋白质，50岁后骨骼和身体都需要营养，吃虾就像给身体来个大滋补，让身体更硬朗。
10、第十种，猕猴桃。猕猴桃毛茸茸的，像个小毛球。它维生素C含量超高，50岁后身体缺乏活力，吃猕猴桃就像给身体注入一股清泉，充满活力。
11、第十一种，鹰嘴豆。鹰嘴豆形状奇特，像个小鹰嘴。它富含多种营养，50岁后身体需要全面补充营养，吃鹰嘴豆就像给身体开个营养小灶。