在现代都市人越来越精细单一的饮食结构中，杂粮杂豆的营养多样性不可或缺。它们不仅是日常膳食中重要的能量来源，也是补充元气，增强抵抗力的得力帮手。
圣上一品杂豆礼盒（3.6kg）
内含：金丝豆、花芸豆、奶花芸豆、红小豆
黑豆、大豆、红芸豆、绿豆、豌豆
价格：149元
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金丝豆：维生素c含量很高,而且还是女性养颜美容补血的佳品。
花芸豆：对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。可以促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，想减肥者多吃芸豆一定会达到轻身的目的。
红小豆：蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，常用来做成豆沙，具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、消积化瘀等疗效，是日常生活必备的家用食材。
豌豆：豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
黑豆：具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。
大豆：大豆营养全面，含量丰富。把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。
绿豆：有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。
现在的人为了健康，喜欢吃一些五谷杂粮，杂豆饭就是一种很好的选择做杂豆饭不单单都是豆，为了有较好的口感，还要加上大米，这样，煮出来的饭既好吃，又有益健康。
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