越吃越健康的食物：
1、芹菜。

2、黄豆。

3、梨子。

4、莴笋。

5、山楂。

6、黑豆。

7、韭菜。

8、空心菜

8、山药。

9、卷心菜。

10、苹果。

11、胡萝卜。

12、葡萄。

13、黄花菜。

14、核桃。

15、大豆。

16、坚果。

17、小米粥。