30 岁女保安日常：
拒绝焦虑从我做起。
1. 坚持过午不食第五天，拒绝焦虑从我做起，坚持就会有效果。
2. 昨天休息买的司康今天当早饭，搭配好同事给的紫米酒酿加牛奶。这一大早满足了每个女星的甜品胃。酒酿是个好东西，女孩子多喝对身体特别好。发酵过食物的还不会长胖，说实话食堂的菜有点吃腻了。
3. 每天中午这一餐就是我最期待的，明天跟同事出去找点好吃的，又能吃到自己想吃的，又能瘦，这是多少人的梦想。
4. 又吃好了，明天见。