我找到了比荞麦面更加低卡好吃的优质主食,就是这个青稞。
青稞面和荞麦面相比,青稞的GI值更低、更适合作为体重管理的主食。倒上自带的料包,开水泡一下,口感特别劲道,好吃,饱腹感也很强。