我常年保持九十斤，这是因为我每天早餐都会喝一杯五百谷物即食麦片。
1. 这款麦片是由五种白色粗粮制作而成，轻食无负担且富含多种营养，它的配料很干净，由糙米、薏米、白青稞、白芸豆、白藜麦搭配制作。
2. 食用很方便，直接用开水冲一下就可以，还可根据个人喜好搭配牛奶、酸奶等，是无负担轻食代餐的好选择，而且其成分是市面上所有燕麦片中没有的。
3. 它饱腹感强，我是打心底里喜欢。
4. 还有五白的即食燕麦片，可以放在一日三餐中，一些控糖、枣巴人也能用来替换主食，它能让家里的主食更干净，口感软软糯糯的，特别好吃。它还是不含糖且膳食纤维高的粗粮主食，一家人都可以放心大胆地吃。