什么是换食养生？_细胞

换食养生法是一种新的饮食革命，就是在一段时间内用一种全营养的保健食品代替我们平时习惯的一日三餐，在这个过程中，我们的各个器官得到充分的休息，身体内大量的毒素得以排出，配以相应的保健品，可以达到调节身体，减肥美容的目的。

有机胚芽全谷粉作为有机零添加的全谷物营养饮品，完全符合这一现代的换食养生法，食用有机胚芽全谷粉进行换食养生，是对人体进行的一次全面的自我净化，排除体内毒素和废物，激活自身修复功能，活化人体细胞，提高机体免疫力，达到清理肠胃、排除毒素、降脂减肥、塑身养颜、改善亚健康状态，促进慢性病康复、延年益寿之目的。营养充足，方便快捷，帮助你达到健康生活的理想状态。有机胚芽全谷粉换食养生和普通五谷换食的区别

德国生物动力农业研究所提供的马铃薯用氯化铜结晶法做出图片。让我们看到这两种不同方法种出来的作物其内部结构也完全不同。从图中，可以明显看出有机食品的内部结构，排列有序有力，所有的条状物都围绕着一个中心；而用了农药化肥后的常规食品内部结构，排列松散，而且关键是有多个中心。我们把植物的细胞构架与我们人体的细胞构架做一个比较，我们就可发现有机食品的细胞排列与我们人体的细胞排列原则相同都是只有一个中心，排列有序．而用了很多化学添加物种植出来的食物其细胞排列与我们一些肿瘤细胞类似，多个中心，不受控制．40年前全国只有两家肿瘤医院，三个肿瘤门诊部，现在每个城市都有肿瘤医院，每个医院都有肿瘤专科，每个门诊人满为患，40多年来最大的变化是什么？是食物。

美国给四组小老鼠做了个实验：

第一组：给小老鼠吃有机的食物------非常健康

第二组：给小老鼠吃热狗---------打架斗殴

第三组：给小老鼠吃甜饮料--------无所事事，生活没有目标

第四组：给小老鼠吃油炸食物-------孤僻，离群，自杀倾向严重

吃跟我们的决定是联在一起的。

美国给803所学校做了实验：

给学生每天提供一餐有机餐，这样一个学期下来：平均学习成绩提高：15.7%

美国还做过一个实验，给3000名劳教犯每天提供一餐有机点心，最后测试的结果：反社会倾向下降37.7%，自杀倾向下降100%。

人体有十大系统组成，即运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和经络系统。人的身体是由很多细胞组成的，十大系统也充满细胞。细胞的原材料是什么？是食物，膳食在人体再生循环中起着重要作用，食物的选择就像建筑材料。新生细胞的质量取决于当时可用的建材。这样说很好理解吧？吃对食物，再生的细胞可以比其更替的老细胞更健壮。垃圾食品自然滋长出最差的有毒细胞，普通食品生长出的就是一般的细胞，如我们现在这样容易与亚健康结缘，如果我们吃的是最好的有机食品自然成长出活跃、健壮的细胞。

有机胚芽全谷粉的换食周期

消瘦的人能否进行换食养生？

当然可以，人过瘦是由于长期慢性疾病或消化吸收能力差所导致的，换食养生会代谢体内毒素，清理病老细胞，疏通肠胃，平衡内环境，身体全方位得到改善。

通过换食减肥后是否会反弹？

换食养生是真正意义上的祛脂减肥，与市面上的“拉肚子”或“节食”减肥截然不同，拉肚子减的是水分，尽管体重减轻了，但脂肪丝毫未减，水分的大量流失会导致难以逆转的内分泌失调，越减越肥；节食就更不可取，当身体长期缺乏营养时不但会产生重大疾病，甚至导致“厌食症”，危及生命。有机胚芽膳食“换食减脂”是真正意义上的排毒减肥，忌食日常的“三高饮食”，换食全谷物富含膳食纤维的营养代餐，既保证了营养的合理补充，又将人体排毒减脂的机能发挥到最大化，做到真正分解代谢身体多余脂肪，健康、安全、自然，一般换食1-2周可明显见效，停止换食后，只要保持均衡饮食，适当运动，一般都不会反弹。

换食排毒所要求的喝水量不低于每天2000ml，才能保证换食排毒效果，人体全身大约70%都是水分构成的，如果失去了水这个重要的基础保障，便不会取得预期的效果。许多体内的秽物和积便，都会随着水分排泄出来，无异于伐毛洗髓，对身体绝对是有益无害的"。1、有机胚芽全谷物代餐粉中所含有的膳食纤维需要与大量的水结合才能膨胀，以促进肠蠕动，有效代谢宿便与毒素；2、水可以促进血液循环，增强代谢毒素的能力；3、淋巴腺排毒、免疫细胞工作都需要大量的水参与；4、水可以帮助合成葡萄糖，为肌体提供能量；5、水参与内分泌调节和维持身体的酸碱平衡。

换食养生后的改变

换食的目的是把身体自身的清洁功能发挥到最大化，为脏腑、血液、细胞做彻底的体内大扫除，将身体内陈腐的毒素、病变组织、多余脂肪排出体外，使疾病细胞逐渐衰弱死亡，大大促进了人体脏腑、血液、腺体、细胞的更新再生，第二天或第三天以后，就会感觉到：饥饿感消失、神智清晰、情绪稳定、体重减轻、体力充沛、五觉敏锐（嗅觉、听觉、视觉、触觉、味觉），亚健康或慢性病的人，身体会有明显改善，头脑清晰、记忆力增强、失眠改善、脏腑机能增强、血液循环顺畅、塑身养颜、皮肤光洁等，甚至会出现您意想不到的效果，使人体恢复健康和年轻态。

<换食养生法>是人类在面对环境垃圾、食物垃圾、自身体毒、高脂高糖、亚健康和慢性疾病束手无策的情况下，最快捷最有效的自然养生法，凡是尝试过换食养生的人，一般每年都会自动自发换食1-2次，它是中国流传5000多年的养生大法，换食养生是对人体进行定期的排毒保养，必将在不远的将来成为现代人的养生趋势，形成人们的一种饮食保养习惯。通过换食养生的人，能够在这个过程中了解科学的饮食观念，养成良好的生活习惯，从而收获健康、收获美丽，与此同时还能增强自控力、增强毅力，变得坚韧、果敢、自信，从而健全心智，修炼自我，收获更完美的自己。有机胚芽膳食，锻造自己的舞台，我在这里等你！返回搜狐，查看更多

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