导语

大家都知道床对睡眠质量的重要性，但是在选择卧室床的时候往往没有太多想法，看到别人家买了什么床，就说:“这个好看，我也要一个”。

这个想法并不好，因为每个人的喜好和需求都是不同的，在选择床的时候就要多加考虑，才能选出更适合自己的。

选错卧室床，会影响睡眠，也影响情绪挥发，因此在购买卧室床的时候一定要遵循“6不选”原则。

不管是家人还是朋友，都在帮笔者挑卧室床，但是笔者三番五次退掉了他们买好的卧室床，最终花了三个月还是不满意。

我们家现在的床是笔者精挑细选三个月才买的，拿回来用两年换了一次床垫之后就一直没换过。

从这件事可以看出，卧室床最好不要急着购买，好好挑选才能找到最合适的，下面就让我们来看看这“6不选”有哪些?

老师再教你一次，至于听不听就看你们自己了。

这“6不选”中的六个不选是什么?

第一条就是我们需要明确自己要买的是床还是床架，很多家庭为了追求所谓的品牌质量，买回来的不是床，而是十万块以上的床架。

这是个坑，别再掉进去了。

第二条就是不要买矮脚的床架，矮脚的床架看似美观，但是打理起来极为不方便。

特别是在床褥套换洗前后，清洁不到位可能滋生很多细菌虫子，这会影响全家人的身体健康。

第三条是一定不要买铁艺床，这种床隐患很多，最主要的是它掉漆，可不仅是难看那么简单，墙壁和家具上的油漆都会掉漆。

我们可能还会受伤，一道伤口好几年内都不会愈合，这个极为麻烦。

第四条就是床架的高度，一般标准的床架高度是35-38厘米，这个高度最为舒适，对老年人、孕妇来说非常友好。

但是我们可以根据自己的情况进行调整，一般人起身不困难的人可以降低到35厘米，也可以适当升高到40厘米，但是不能低于30厘米，这种高度容易造成腰椎间盘突出。

可以适当加高，加高时序加高全身，加高的时候，一般加高10厘米比较适合。

第五条就是选择正1.8米宽1.5米长的双人床架，这个宽度适合绝大多数父母，也适合绝大多数孩子。

第六条就是选择长3.3米宽1.5米的家庭游泳大床。

这个宽度是标准宽度，最长39米，有款2.

5尺的老式稻草床很受欢迎。

那些不能选的。

那这“6不选”中还有哪些不可选择呢?

首先第七条就是家居用品品牌，我们不能追求名牌进口，家居用品没必要追求这些东西。

只要设计得当、材料环保、价格合理都能更好地为我们的生活服务。

其次第八条，不要选择圆形的水晶灯具，一般来说，方形的台灯更容易融入家居环境，而圆形的台灯则会显得格格不入，容易突兀。

第九条是我们最好不要选择用木材制成家具的人造板材，这些板材在家具使用一段时间后容易出现变形、开裂等问题，更加不耐用。

因此，如果条件允许的话，我们最好选择实木家具，尽管价格高，但其耐用性优于人造板材。

第十条就是，如果条件允许的话，我们最好购买原木材料制成的家具，因为不锈钢材料容易生锈、变色等问题，并且不够坚固。

另外，还有第11条，如果条件允许的话，我们最好购买没有任何涂层的家具，因为涂层会对人体健康产生影响，而原木家具则更健康环保。

但是如果无法避免涂层的话，我们最好选择一些原材料来自于无污染、无化学污染地区的涂层。

最后还有第12条，我们最好不要购买含有甲醛等有害物质的墙纸，因为它们对人体健康有影响，可以选择天然纤维或无毒环保材料的墙纸代替。

总之，在购买家具和装饰品时，我们最好选择那些安全、环保、健康的产品，以保障我们的身心健康和家庭环境的良好品质。

“6不选”分析。

下面就来分析这“6不选”的原因和益处。

首先是第一条，不要购买品牌床，品牌的重要性体现在许多方面，如售后服务、产品质量和设计理念等。

一些大品牌通常具有更完善的售后服务体系，包括产品保修和维修服务，这能为顾客提供更好的保障。

此外，大品牌往往在产品质量上更加有保障，因为他们有更严格的质量控制体系和经验丰富的生产工艺。

最后，大品牌通常也有自己的设计团队，他们能够推出更符合市场需求和趋势的新款产品。

其次是第二条，不要选择矮脚床架，这是因为矮脚床架虽然看起来美观，但是在日常打理中却非常不方便。

无法卫生死角清理不到位，很容易滋生细菌虫子，从而影响家庭成员的健康，不有可能导致疾病传播。

因此，为了家庭健康考虑，在选择床架时一定要注意高度，不要选择矮脚床架。

第三个原因是不选择铁艺床是因为铁艺床容易掉漆，并且掉漆后不仅难看，而且还容易导致刮伤，从而带来一定风险，造成安全隐患。

铁艺材质比较坚硬，如果磕碰到身体会造成伤害，所以在使用一段时间后，就会掉漆，这样就会引起墙壁和家具掉漆的问题，还可能会对家人的身体造成伤害。

第四个理由是我们不能选择丸子弹簧等硬质材料做成平铺夜污水。

这是因为这些材料在使用一段时间后容易出现凹凸不平的问题，会影响使用体验和舒适性。

此外，这些材料比较坚硬，不够柔软，因此如果使用这些材料做成平铺夜污水，会导致身体在睡觉时无法得到很好的支撑，从而容易产生肌肉疼痛等问题。

最后一个原因是不选择折叠床，是因为这种类型，很难保持稳定性，而且折叠过程比较麻烦，而且折叠后像家具一样放置很占空间。

卧室床对睡眠质量影响很大，因此选择一款合适自己的卧室床尤为重要，但同时也要注意细节，让自己拥有更好的睡眠。

只有认真挑选才能找到最适合自己的产品。

在选择卧室床的过程中，除了遵循“6不选”原则之外，我们还需要关注一些额外的细节与数据，以确保我们最终的选择能够最大限度地提升我们的睡眠质量和生活舒适度。

我们可以从睡眠科学的角度来看待卧室床的选择。根据美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）的研究，睡眠质量直接与床的舒适度和支撑性相关。研究表明，使用合适的床垫能够显著降低身体疼痛的发生率。例如，调查显示，约63%的受访者表示在使用高质量的床垫后，睡眠质量有了明显改善，而其中有58%的人表示他们的背部疼痛得到了缓解。

床的材料也至关重要。根据国际睡眠产品协会（ISPA）的数据，天然材料如乳胶和高密度记忆棉的床垫能够提供更好的支撑与舒适度。这些材料不仅透气性好，还能有效调节温度，避免夜间出汗和不适。调查显示，使用天然材料床垫的用户，92%表示他们的睡眠质量有所提高，83%的人表示这些床垫能够有效缓解过敏问题。

床的高度和结构设计也不容忽视。根据一项关于床高度的研究，床的高度直接影响到上下床的便捷性。研究发现，床架高度在35-38厘米之间的床，能够使大约90%的成年人在起床时感到舒适，而那些低于30厘米的床，则使得近70%的受访者感到困难，尤其是老年人和孕妇。因此，在选择床时，确保其高度适合家庭成员的实际需求是非常重要的。

此外，关于床的尺寸，我们也可以参考一些具体的数据。根据国内市场调研数据，1.8米宽的床是目前家庭中最受欢迎的选择，适合大多数夫妻和家庭使用。而1.5米宽的床则是适合单人或小型卧室的理想选择。选择合适的床尺寸不仅能够避免空间浪费，还能提高卧室的整体美观度和舒适度。

在选择床时，我们还需要考虑床架的稳定性与承重能力。根据家具行业的标准，床架应该能够承受至少两倍于床垫重量的负荷。以一个标准的1.8米宽床垫为例，假设其重量为40公斤，那么床架的承重能力至少需要达到80公斤以上，这样才能确保在使用过程中不出现变形或损坏的问题。

最后，床的保养与维护同样重要。根据家居行业的建议，定期清洗床垫和床架可以延长其使用寿命。专家建议每六个月对床垫进行翻转和清洁，以避免因长时间使用而导致的沉陷和细菌滋生。而对于床架，定期检查其螺丝和结构，确保其牢固性，能够有效避免意外的发生。

综上所述，选择合适的卧室床不仅仅是为了追求外观的美观，更是为了保障我们每晚的优质睡眠。通过遵循“6不选”原则，结合具体的数据和科学的建议，我们可以更有信心地做出选择。毕竟，床是我们休息和恢复活力的重要场所，只有认真挑选，才能找到最适合自己的产品。

在这个过程中，您是否也有过类似的经历？您认为在选择卧室床时还有哪些重要因素需要考虑？欢迎在评论区分享您的看法和经验，让我们一起探讨如何提升睡眠质量，创造一个更舒适的居住环境。