使用艾灸来刺激关元穴，可以起到培元固本、调理下焦的作用。关元穴位于下腹部，具体位置在脐中3寸处，正中线上。艾灸关元穴常用于治疗多种疾病，包括胃肠疾病、月经不调、痛经、白带异常、遗尿、尿潴留、阳痿、不孕不育以及手脚冰凉等。

对于胃肠疾病的治疗，可以将关元穴与天枢穴、气海穴相配；对于月经问题、痛经以及白带异常，可以配合使用子宫穴和三阴交穴。

如果用于治疗遗尿，可以与阴陵泉穴、行间穴相配；对于尿潴留的治疗，可以配合中极穴和三阴交穴；而阳痿、不孕不育以及手脚冰凉的疾病，可与命门穴和肾俞穴相配。

需要注意的是，孕妇禁止使用艾灸来刺激关元穴。此外，艾灸的时间不宜过长，以免损伤阴液导致失眠和口渴等问题。

因为艾灸的操作需要专业医生进行，所以请不要自行尝试，以免造成不良后果。