防止中国人口快速下降的10个办法：

1：放开生育，谁都可以生，不论年纪，给一定生育补贴。

2：延长产假和陪产假，鼓励夫妻共同参与育儿。

3：加大对托育机构的扶持力度，提供优质、可负担的托育服务。

4：改善教育资源分配，降低育儿教育成本。

5：完善妇幼保健体系，提高母婴健康水平。

6：在住房政策上向多子女家庭倾斜，给予购房优惠。

7：加强宣传引导，树立正确的生育观念。

8：提高女性就业保障，消除生育对女性职业发展的负面影响。

9：鼓励企业为员工提供生育福利，如育儿津贴等。

10：发展儿童医疗事业，确保孩子健康成长。