概述

　　一般情况下，手肘指肘关节，位于人体上臂和前臂中间的位置，具有屈伸和前臂旋转的作用。需做好日常护理。

位置

　　通常来说，肘关节是位于前臂和上臂的交界部位，是由肱骨下端与尺骨上端、桡骨上端所组成。

作用

　　肘关节是连接前臂与上臂的关节，可以很好的使前臂进行屈曲，同时也是前臂肌群的附着点，能够很好的使前臂进行屈伸、旋转，能够对前臂产生一定的承重，连接作用。

日常护理

　　1.日常注意保护肘关节，避免受到外伤。

　　2.养成良好的作息习惯，尽量不要侧躺，以免压到手肘关节。

　　3.饮食上尽量以清淡为主，禁食辛辣、刺激性的食物。