过于追求完美、敏感急躁的人可能面临心理缺陷，这类人需要学会自我反省和调整，以拥抱更加健康、和谐、幸福的生活。

解析：文章前半部分讲述过于追求完美的人的特点和负面影响，后半部分则给出了相应的调整建议。因此，这句话能很好地概括文章的主要内容。