女性在经期需要注意以下卫生事项：
#生理不舒服# #私密护理小贴士#
一、个人清洁方面

1. 勤换卫生巾：一般每 2-4 小时更换一次，避免细菌滋生。根据经血量的多少适当调整更换频率，量多时应更频繁地更换。
2. 每日清洗外阴：用温水清洗即可，不要使用刺激性的洗液或香皂。清洗时从前向后，避免将肛门处的细菌带到阴道口。

二、衣物选择方面

1. 穿棉质内裤：透气性好，有助于保持私处干爽。避免穿紧身、化纤材质的内裤，减少对私处的摩擦和闷热感。
2. 勤换内衣裤：保持身体清洁，防止细菌滋生。
3. 选择舒适的衣物：避免穿着过紧的裤子或裙子，以免影响血液循环和增加腹部不适。

三、生活习惯方面

1. 避免坐浴：经期子宫颈口微开，坐浴容易让污水进入阴道和子宫，引发感染。
2. 注意手部卫生：在更换卫生巾等操作前，务必洗净双手，防止手上的细菌污染卫生巾。

四、环境卫生方面

1. 保持居住环境清洁：定期打扫房间，尤其是卧室和卫生间，避免灰尘和细菌滋生。
2. 避免在公共泳池游泳或使用公共浴缸：公共水域可能存在各种细菌和病原体，容易感染。