不想那么早见阎王爷，就每天做这 30 个动作：

1、第一：舔嘴唇。

2、第二：转头看东西。

3、第三：伸懒腰。

4、第四：踮脚尖。

5、第五：弯腰触地。

6、第六：摇晃手腕。

7、第七：扭动肩膀。

8、第八：深呼吸。

9、第九：咳嗽清喉。

10、第十：挺胸收腹。

11、第十一：左右摆头。

12、第十二：双手交错放在脑后。

13、第十三：抬腿伸展。

14、第十四：转动脚踝。

15、第十五：握拳松开。

16、第十六：轻拍大腿。

17、第十七：左右摆动胳膊。

18、第十八：慢慢转身一周。

19、第十九：低头仰头。

20、第二十：鼓腮帮子。

21、第二十一：搓手掌。

22、第二十二：伸展脖子。

23、第二十三：踢腿放松。

24、第二十四：拧腰。

25、第二十五：翘大拇指。

26、第二十六：弯曲手指握拳。

27、第二十七：上下点头。

28、第二十八：扭转手腕。

29、第二十九：拍打肩膀。

30、第三十：旋转胳膊。