你是寒湿？还是湿热？

今天就来教你一招，分清寒湿，湿热，斩断湿根，无湿一身轻！

先来说寒湿。
最主要的特点就是怕冷，没食欲，懒的动，还肚子发凉！舌头看起来色白，舌苔也厚腻！
寒湿越重，人就越容易没精神！容易头昏犯困，四肢沉重懒得动，而且平时吃啥都没胃口，容易腹胀，不消化，尤其是遇凉还会加重，腹泻，甚至是呕吐。

这时候调理的话，就要以温阳散寒为主来调理了，可以参考个桂附理中汤来加减。

再来说湿热。
最主要的特点就是口臭，皮肤油腻，还总是小便发黄浑浊，异味大。舌苔看起来厚腻，还发黄！
湿热重的人，平时皮肤特别容易油腻，嘴巴里也是黏腻不爽，上厕所更是异味重，容易恶心反酸，口臭厉害。男性多会伴有腿根潮湿有异味，甚至是瘙痒的情况.
这时候调理就要以清热利湿为主了，可以参考个二妙散来进行加减。

以上仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！