自律期女生打卡一天的体重变化。
说说自律期女生一天的情况！
1. 哈喽姐妹们，大家早上好。回娘家简直太幸福了，但唯一烦恼是这几天被妈妈变着花样爱的投喂，看我这双下巴又冒头了，肚子上肉肉也多不少。之前为了节后收假能刹住车提前控制少了 8 个数，被姐妹们发现了，现在也还是来补救一下，每次大餐后我都会用这个方法紧急恢复。
2. 今天早上整一个高蛋白的早餐，还是刷直播有活动时囤的，都喝空好几盒了。这个可可味的一点也不甜腻，这里面才 110 卡，不到半根玉米的热量，里面蛋白质、膳食纤维、维生素都有，这一大杯喝完就饱了。上午 10 点把没处理的工作处理一下，回娘家工作也不能落下。
3. 处理完已经中午 12 点了，我妈今天中午又做了我爱吃的猫耳朵。这满满一大碗的碳水虽好吃，但我早上吃的都是高蛋白的，所以饱腹感会比较强，到现在也不怎么饿，吃了一点就饱了。吃完饭约了闺蜜下午去逛一下，她这会已经在楼下等着。据说明天开始降温了，国庆要来大同旅游的姐妹一定要多带衣服。跟闺蜜会合，然后出发去她家里先接上她女儿来喝下午茶了。
4. 结果这家店太热，我们又换了一家户外的，跟最好的朋友在一起，不管干啥都是最放松的。时光荏苒，这个曾经的小女孩现在也是一个两岁小孩的妈妈了。以前我对生小孩挺抵触的，但自从身边的朋友一个接一个的生了小孩，然后每一次带着孩子出来玩的时候就慢慢觉得生个孩子也挺好的。小的时候当王伴，长大以后当闺蜜，打卡一下最近很火的黑悟空。
5. 回家路上又偶遇了这个地方，忍不住下来拍个照，也提前祝我的祖国妈妈生日快乐。到家准备吃晚餐，跟网上的美女模特学的搭配，DIY 了一个奶昔碗。晚餐是关键，但要少吃吃饱，才 200 多卡。晚上吃的这个是抹茶牛乳味的，还真的挺好吃的，而且还没负担。
6. 管理最大的刺客不是饿，而是馋，这满满一大碗给我的水泥封嘴了，不用担心管理期营养不全会掉头发，皮肤会垮。姐妹们一起期待一下明天的体重变化吧，惊喜满满。拿下两个。在热爱的生活里坚持自律，我努力成为更好的自己。
说说自律期女生一天的情况！
1. 哈喽姐妹们，大家早上好。回娘家简直太幸福了，但唯一烦恼是这几天被妈妈变着花样爱的投喂，看我这双下巴又冒头了，肚子上肉肉也多不少。之前为了节后收假能刹住车提前控制少了 8 个数，被姐妹们发现了，现在也还是来补救一下，每次大餐后我都会用这个方法紧急恢复。
2. 今天早上整一个高蛋白的早餐，还是刷直播有活动时囤的，都喝空好几盒了。这个可可味的一点也不甜腻，这里面才 110 卡，不到半根玉米的热量，里面蛋白质、膳食纤维、维生素都有，这一大杯喝完就饱了。上午 10 点把没处理的工作处理一下，回娘家工作也不能落下。
3. 处理完已经中午 12 点了，我妈今天中午又做了我爱吃的猫耳朵。这满满一大碗的碳水虽好吃，但我早上吃的都是高蛋白的，所以饱腹感会比较强，到现在也不怎么饿，吃了一点就饱了。吃完饭约了闺蜜下午去逛一下，她这会已经在楼下等着。据说明天开始降温了，国庆要来大同旅游的姐妹一定要多带衣服。跟闺蜜会合，然后出发去她家里先接上她女儿来喝下午茶了。
4. 结果这家店太热，我们又换了一家户外的，跟最好的朋友在一起，不管干啥都是最放松的。时光荏苒，这个曾经的小女孩现在也是一个两岁小孩的妈妈了。以前我对生小孩挺抵触的，但自从身边的朋友一个接一个的生了小孩，然后每一次带着孩子出来玩的时候就慢慢觉得生个孩子也挺好的。小的时候当王伴，长大以后当闺蜜，打卡一下最近很火的黑悟空。
5. 回家路上又偶遇了这个地方，忍不住下来拍个照，也提前祝我的祖国妈妈生日快乐。到家准备吃晚餐，跟网上的美女模特学的搭配，DIY 了一个奶昔碗。晚餐是关键，但要少吃吃饱，才 200 多卡。晚上吃的这个是抹茶牛乳味的，还真的挺好吃的，而且还没负担。
6. 管理最大的刺客不是饿，而是馋，这满满一大碗给我的水泥封嘴了，不用担心管理期营养不全会掉头发，皮肤会垮。姐妹们一起期待一下明天的体重变化吧，惊喜满满。拿下两个。在热爱的生活里坚持自律，我努力成为更好的自己。