最近一个月5-5.5级。 吃的粗茶淡饭， 每周补充七根黄瓜，五根山药，三根苦瓜！ 每天早晚喝补肾壮阳秘方茶！ [捂脸][捂脸][玫瑰][玫瑰][玫瑰]//@豫荣农业:吴主任能达到5级吗？吃的什么，分享一下

你的硬度够格了吗

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