24岁，腰部3、4根脊椎有骨刺通常可以采用一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，可能是关节损害、遗传等原因引起的，患者一旦出现腰腿痛、下肢麻木等症状，需要及时就医。

1、一般治疗：

平时可以进行一些适当的体育运动，比如游泳、散步、骑行等，提高关节的稳定性，需要注意保暖，避免关节因为寒冷潮湿出现疼痛。

2、药物治疗：

主要是缓解疼痛、改善关节的功能，临床上常用的药物有依托考昔片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需要严格遵医嘱服用，并且注意服药后尽量避免饮酒，以免影响药效。

3、手术治疗：

如果患者的关节活动明显受限或疼痛加重，可以在医生的指导下采用微创关节镜手术、人工关节置换术等方式治疗，术后一个月内尽量避免长时间的运动、提重物，可以在医护人员的指导下适当的进行一些功能锻炼。

除了上述治疗方法以外，还可以采用中医等方式治疗，尽量避免长时间从事重体力劳动、可以通过控制饮食、适当运动等方式保持体重，保持心情愉悦，对病情的恢复会有很大的帮助。