刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！可以经常吃荞麦面的食物，富含不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素B、矿物质等，具有降血脂、降胆固醇、增强免疫力、清理肠道、排毒养颜的作用。吃面条的时候一定要多搭配蔬菜，增加膳食纤维的摄入，延缓血糖的上升速度。