减肥第一天。
今天是减肥第一天。
·早餐：1个鸡蛋、半个黄瓜、荞麦面，放了一点葱油。因为刚开始减肥怕一下子太清淡了，自己坚持不了，早餐就结束了。
·午餐：自己蒸的馒头，这个是南瓜和白面做的馒头。清炒了一个油菜，放了一点点蒜、醋和酱油，两颗煮的鸡蛋。青菜选一些自己平常喜欢吃的蔬菜，只是蔬菜，不是其他爱吃的都可以怼过来吃。本来就吃的清淡了，如果再是不爱吃可能就不想吃了，端着吃都有点吃累了。
午餐就结束了，晚餐见。晚餐来了，这是早上剩下的半根黄瓜，还有一颗水煮蛋。今天真的是一个很大的挑战，第一天减肥，今天山东变天了，特别特别冷，天一冷就特别特别想吃东西。晚餐结束，明天见。