“再好吃的东西，多吃几次都会腻”，喝茶养生是一个很不错的习惯，特别是在冬季，天气寒冷，一杯热腾腾的茶水，任何时候出现都是一股暖流。但习惯性老冲一种茶，你喝腻了吗？人的一生怎么能说喝腻呢，注意养生，但切记不可乱搭配！我的“苦味情话，爱这杯”没得话说。

茶饮搭配有讲究？

不同的茶饮品是可以混合冲泡的，这样可以搭出新鲜的口味，增添喝茶的乐趣，需要注意的是各种茶品不可胡乱搭配，虽跟食物相克扯不上关系，但对养生来说异常重要。例如，花草茶有理气、疏肝、开胃的作用,不同的花茶功效各不相同。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝；而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。

百搭饮品---苦荞茶：如果在冲泡之前，要去了解各种茶饮的功效，那将是一件很费劲的事，那就买点苦荞茶吧！苦荞茶是一种杂粮饮品，本身就具有不错的养生作用，长期饮用可调理肠胃和轻脂健体，有了它就可以很好地解决长期喝茶口味单一的问题。

苦荞茶可搭配多种花色茶饮：苦荞茶可以与常见的饮品随意搭配，如绿茶、红茶、枸杞、大枣、花草茶都可以，甚至是放在冰箱里的新鲜柠檬，都可以与苦荞茶搭配着喝。当然，不同的搭配口味存在一定差异，养生效果也不同。如加入绿茶能提神，混入柠檬改善便秘，与枸杞混合益肾虚。

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